Wir essen jeden Tag mehrmals, es versteht sich von selbst, dass das Essen einen direkten Einfluss auf unser körperliches wie auch mentales Wohlbefinden hat.

Ich bin ein grosser Fan der 5-Elemente-Ernährungslehre, die ihren Ursprung in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) hat.

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Diese Ernährungsform ermöglicht es, allfällige Disharmonien auszugleichen, das eigene Energielevel zu erhöhen sowie Immunsystem zu stärken ohne dabei auf köstliches Essen verzichten zu müssen- im Gegenteil!