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  • Melissa

Feelgood Rezepte

Es war einfach soooo schön am ersten Feelgood Circle im Energy Kitchen (Loeb Bern).

Auf dem Programm standen Yoga, Lifestyle-Coaching und der Fünf Elemente-Kochworkshop.


Doch von ganz vorne. Am 1. November 2020 um 7h klingelte mein Wecker. Eigentlich mehr als genügend Zeit bis zum Event. Aber wenn ich etwas sehr gut kann, dann ist es am Morgen Zeit zu verlieren...bzw. ich kann sehr gut, sehr langsam sein...v.a. am Sonntagmorgen...so kam es, dass ich um 9h10 aus dem Haus ging, auf mein Velo sprang, losfuhr und in der Mitte nochmals zurück radeln musste, weil ich die Kichererbsen vergessen hatte...

Aber es reichte dann trotzdem, bis die Teilnehmerinnen um 9h45 im Energy Kitchen eintrafen. Wow, ich war schon etwas nervös. Doch zunächst stand Yoga mit der lieben Linda Eden auf dem Programm. Ich hatte also noch etwas Zeit, um mich in meiner Lieblings-Mietküche, der Showküche im Loeb, einzurichten. Für diejenigen, die das Warenhaus (noch) nicht kennen, die Showküche befindet sich auf der gleichen Etage, ca. 30 Meter vom Energy Kitchen entfernt.


Eineinhalb Stunden später war es dann soweit. Die total entspannten Frauen trudelten ein. Gleich nach einer Einführung in die Fünf-Elemente-Küche, begannen sie mit der Menu-Zubereitung. Drei Gruppen, drei Gänge und drei Mal Gaumenfreude! An dieser Stelle: Danke ihr lieben Teilnehmerinnen, ihr wart super!


Abschliessend gab es das Lifestyle-Coaching mit der Power-Lady Slavia Karlen, der erfolgreichen Berner Lifestyle Bloggerin.


Die Zeit verging wie im Flug. Nur meine Beine erinnerten mich daran, dass ich wohl doch einige Stunden auf den Beinen war... Müde aber sehr glücklich, ging ich an diesem Abend zu Bett.


Ihr findet die Rezepte des Feelgood-Circles untenstehend.




Impressionen








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